WELL-BEING プラクティショナー講座は
一人一人が『Well-being』に近づくための
5way to well-beingを学び、実践していく講座です。

「well-being」な生き方がしたい。

でも「well-beingってなんだろう？」「どうしたらいいのかな」「やってみたけどうまくいかないな」等を身近な人と話す機会はなかなかない、という方多いのではないでしょうか。

私達 Doors to Well-beingは、世界と繋がりながらwell-beingな活動を広げていくために、グローバルなwell-beingコミュニティであるWellbeing Economy Alliance (以下、WEAll）と公式メンバーシップを結びました。 

WEAllとは世界各地で200以上の政府や自治体、企業やNPOなど様々な団体と協力して、より幸福な経済に向けて活動し、人間を含めた生態系の幸福を実現することを目的としたグローバル・コミュニティです。　ヨーロッパ・アメリカ・オーストラリア・アジア・アフリカなど世界各地に拠点があり、目的を実現するために活発に情報交換を行っています。 

WEAllの公式アライアンスメンバーである New Economics Foundation　が発表する「FIVE WAYS TO WELLBEING」を題材に、well-beingについて信頼度の高い素材を元に学び、実践する講座を開催します。

＜5 ways to well-being＞

1. つながる(Connect)：人とつながる、コミュニティの一員となる、自然とつながる

2. アクティブになる(Be active)：散歩など、毎日少しでもいいので体を動かしてみる

3. 好奇心を持つ(Take notice)：季節の移り変わりに気づく、五感を使う、その瞬間を味わう

4. 学び続ける(Keep learning)：初めてのことに挑戦する、新しい考えに触れる

5. 与える(Give)：何かしら「いいこと」をしてみる、身近な人を喜ばせてみる

基礎となるこれら5wayの概念と科学的な根拠、実践方法について学び、私たちの周りにどうwell-beingを広げていくか、考えながら実践していきましょう！